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1、著作有女人身心性护养宝典《不生*的纪律》《养颜的智慧》《肌肤改变命运》。
2、《改变》*网盘txt*新全集下载：链接：https：//pan.baidu.com/s/1qz8LaxQdeUO3W0OLupz7BA ？pwd=guxs 提取码：guxs 简介：这个故事，叫作“改变”，很切题。
3、提炼出顺应新时代的互联网产品设计内在规律，旨在帮助读者在波涛汹涌、充满不确定性的大环境下，改变命运，不惧未来！全书分为3篇，共10章。
4、《第二父母》（*北*）电子书网盘下载*在线阅读 链接：提取码： 8pse 书名：第二父母 作者： *北*出版社： 新星出版社页数： 336 内容简介：这是一部反映教师生涯与人生命运的非虚构文学作品。
5、远东银行、大华证券、长荣海运、禾伸堂、大丰富机构等。畅销作品包括《*惯为成功之本》、《改变命运的30种*惯》、《当生命需要激励时》、《命好不如*惯好》、《让自己快乐的30种态度》、《每天为自己打个钩》等。
6、书名：大魔术师 作者：张海帆 豆瓣评分：4 出版社：四川文艺出版社 出版年份：2009-9 页数：247 内容简介：《大魔术师》讲述一个用魔术改变命运的传奇故事。
学美容必看的书
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2、Liz Earle 《美肌之秘》这本书的作者用追求的是自然和健康的美容*，在她的书里大都是关于如何利用植物学和健康疗法来进行护肤的知识。
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4、女人必读的美容美妆书籍 《美丽圣经》作者：【美】宝拉培冈 译者：张启彬、程云琦 一切皮肤问题在这里都可以找到答案，一切关于护肤、美妆的选择在这里都可以得到借鉴。
5、，明星自爆美容心得 大s《美容大王》2，美容达人修炼有术，还有爱美书，牛耳老师3，羽西的《魅力自造》、《中国淑女》。
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1、链接： https：//pan.baidu.com/s/1Q1FOc_dIDc9hc5sijMRoyw 提取码： c4x2 《蒙曼品*美唐诗》是蒙曼老师于*年2月10日在喜马拉雅FM开播的音频课程类节目，宗旨为品读*美唐诗，找回诗情诗心。
2、链接： https：//pan.baidu.com/s/1uGGJdebVxImGnmZzARDjvw 提取码： xrie 余秋雨：“不是重出江湖，而是远方归来。”他将为你度身定做260堂*美的中国文化素养大课。
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4、｜ 水、乳、霜成分对比：｜ 1）三款都是保湿用途；｜ 2）水和乳的成分基本上一样，霜比乳多了些油性滋润成分。因而保湿效果会更好一些。
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《草根 》*网盘txt *新全集下载；链接： https：//pan.baidu.com/s/1FPrN-X98FDuCxgTEmTOjiw 提取码：26kr 离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。
皮肤 ***
补水是保持皮肤 *** 的重要环节。每天喝足够的水并且使用保湿产品来滋润皮肤，这样能够补充水分，增加皮肤弹性，减少干燥和细纹的出现。选择质地轻薄、保湿效果好的护肤品，如温悦亮肤精华，它具备温和保湿的特点，深层滋润肌肤。
描写皮肤 *** 的句子如下：她样子**，但肤如凝脂，脸颊透出健康的红润。这姑娘不但肤如凝脂，心地也很善良。邻居家有个姑娘肤如凝脂，前来提亲的人络绎不绝。我们老师肤如凝脂，既才貌双全又貌美如花。
要*觉的时候，拿小*瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，您的脸就会 *** 。纯奶水亮清透可以用纯奶用化妆棉完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每天1次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！充足*眠保证充足的*眠，多喝水。
控糖对很多小伙伴来说可能有点难，毕竟戒奶茶这么大太容易，但是呢，糖真的很容易使皮肤暗沉，加速皮肤老化，更不用说痘痘了。所以，咱们想要皮肤 *** ，控糖的必须的。 早起喝杯温开水 咱们常说：女人是水做的。
基因某种程度上影响着你的肤色，父母比较黑，湘色素较多，遗传给孩子可能表现为皮肤黑。
喝水。对皮肤的护理也是必不可少的。每天要多喝水，给身体补充足够的水分，防止体内缺水导致皮肤干燥。运动。
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关于洗脸：不要大力揉搓！！捧起水轻轻的用水冲洗脸部就好，洗完一定要用毛巾完全擦干！不然角质细胞外翻，皮肤会超干！关于护肤：尽量避免使用乳液以及面霜！*大对皮肤伤害性极强。*好啥都不用，适量用凡士林。
减法护肤，既可以让皮肤回归天然美态，又可以省钱，真是一举两得的“无添加美肌保养法”。给皮肤做减法护理，是让皮肤自身的保护机制发挥作用。
author： [日]宇津木龙一 作者观点：宇津木医生倡导的减法护肤（无添加美肌保养法）--完全不使用基础护肤品或洗面奶/卸妆水，只用清水洗脸的极简护肤方式--不涂、不摩擦 *** 、不过度清洁。
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