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怎么选择防晒产品 最好用的防晒霜有哪些

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#笔记内容# 2024-1-4

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夏季来了,很多人都在看防晒的一些测评,想着选款好用的防晒霜,有些人可能认为自己并不需要防晒,不想要变得很白,肤色健康就可以了,其实防晒并不仅仅是为了美味,和肌肤衰老也有联系,那么为什么要防晒?最好用的防晒霜有哪些?
1、为什么要防晒
要知道,防晒的核心其实是防晒伤(防止肌肤老化/避免肌肤癌变),因此所有人的都有防晒的需求。无论你是“天生冷白皮”,还是大熊猫孕妇,都不能省略这个步骤。
2、怎么选防晒
防晒要根据肤质选择质地,根据所处环境选择倍数。比如你天天上下班实在没必要用小金瓶,但是去海岛就一定要备上它。倍数过高的防晒实际是对皮肤有负担的,因此日常中还是选择相应的倍数才好。
油性皮肤:渗透力较强的水剂型或者无油配方的清爽型防晒产品。
干性皮肤:质地滋润并添加补水养肤功能的防晒霜。
3、防晒霜肿么用
1防晒霜必须涂够量
一个30ml的防晒霜在正常用量的标准下应该只能用两个月左右!那些用一年的可以PIA飞自己了(以及一个眼霜用一年的小伙伴……)。每次正确的用量应该约为一个一元硬币大小,并且少量多次涂抹。如果你没有涂够量,那就不要在朋友圈抱怨自己又晒黑求代购美白丸好吗!
2防晒霜必须补涂
根据防晒指数和所处环境的不同,防晒霜的补涂时间也有所区别。要根据自己的需要进行补涂,否则懒女孩还是会变成熊猫臂哦!
3晚上一定要卸妆
防晒霜都能够抗住紫外线的侵袭,一个简短的洁面过程能够把它洗干净吗?答案当然不是!对待防晒霜一定要像对待粉底一样去卸妆,如果你因为没卸防晒而导致肌肤问题,那只能说你个懒蛋这下傻了吧?
4、好用的防晒霜

LANCOME兰蔻柔晰清透防晒露


价格:480元/30ml
如果你觉得之前那一版本的防晒太过油腻厚重的话,那就一定要试试兰蔻新出的轻呼吸防晒。挤出来是白色乳液状,延展性很好,涂两三下就能涂匀了,而且不会泛白也不会有膜状感觉。滋润度中等,不会拔干,是会回购的那一种!

SHISEIDO资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳


价格:380元/50ml
小金瓶的完美替代品,创新的防晒科技让这个蓝胖子能够达到“雨水则强”的防晒效果,当它遇到水或者汗的时候防晒能力能上升到123%……这算是黑科技吗?

Kiehl's科颜氏清爽防晒隔离乳液


价格:350元/30ml
这个真的连用了三管60ml,夏天绝对不能少了它。无油配方让它在滋润之余还不会觉得油腻,而且还不会堵塞毛孔。全新更新的配方比旧版多了滤光剂,更能阻挡阳光,防止皮肤的光老化。来看看它的质地吧:

LANCASTER兰嘉丝汀悦阳青春无限好淡斑亮颜防晒液


价格:420元/30ml
这个是全光谱防晒,不仅能够抵御阳光防止晒斑,还有添加抗皱的成分。整体的质地非常轻薄,令人惊喜的是还很速干,高倍数的防晒却一点不觉得有负担呢!质地是半透明的乳液状,十分清爽。

Benefit贝玲妃清爽防晒乳液


价格:310元/45ml
贝玲妃的护肤产品也跟彩妆一样好用。这个清爽防晒乳先是被粉蓝色的瓶子吸引,然后用了几天发现它的使用感也是跟美貌成正比的!无油配方和十分适合日常使用的防晒倍数绝对适合大多数人。
5、防晒美白的食物
1、高维生素C水果
维生素C是“永远的美肤圣品”,每天吃2-3份水果,其中一样选择高维生素C的番石榴、奇异果、草莓、西红柿,或是柑橘类。
维生素C是抑制黑斑的有效制剂,堪称美白之王。因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果。要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E,增加皮肤抵抗力的维生素A,增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物或营养补助食品中获得。
2、黄红色蔬果
红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜,如胡萝卜、西红柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等,多含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。
番茄是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β-胡萝卜素能有效阻挡UV。
3、豆制品
大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中,豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择,而其他加工豆制品,如豆干、豆皮等,热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐热量大约50-88卡,但日式炸豆皮却含385卡热量,最好别多吃。
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刘伶

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