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青春痘怎么调理

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#笔记内容# 2021-5-16

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青春痘怎么调理

调理青春痘的方法有:1、洁面,想要调理身体消除自己脸上的青春痘就要每天认真洁面,只有将脸上的油脂洗干净了,才不会使毛孔出现阻塞,也能使青春痘尽快的下去。2、饮食上少吃辣椒,青春期往往都喜欢吃麻辣,可是这常常就是青春期出现痘痘的原因,而且麻辣吃多了还会导致胃痛,所以应该少吃一点麻辣。3、保持充足的睡眠,经常熬夜会使肝脏的排毒功能减弱,从而导致身体内毒素增加,这些毒素表现在脸上就可出现青春痘,要想调理好青春痘,必须早睡早起,增强自身免疫力。

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