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跑步鞋子怎么选

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#笔记内容# 2022-1-19

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跑步鞋子怎么选

跑步鞋子怎么选


可以从以下方面进行选择:
1.从面料做工来看,跑鞋面料多采用透气材质制作而成,可快速挥发脚步产生的汗渍,使鞋内空间保持相对干爽的状态,以免因面料不通气而产生闷热感,影响脚部肌肤健康。
2.从功能方面来看,合格的跑步应满足舒缓减震、灵敏回弹以及支撑保护等作用,鞋底应柔软适中,受力均匀,在跑步时可提供良好的回弹效果,提高跑者的灵活性,同时良好的支撑性可保护脚踝在运动时不受伤害,并且对膝、髋等关节起到稳定作用。

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