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天气干燥如何保养皮肤

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#笔记内容# 2022-5-25

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天气干燥如何保养皮肤

1、多多饮水
炎热的夏季,真的让人的水分流失得特别快。而多多饮水,每天保证8杯水,可以从身体的内部进行补水,让自己的肌肤水分充盈。此外,有了水,还得留住水,关键在于营养。有些人虽然也经常饮水,但皮肤仍旧非常干燥,主要原因就是机体的储水功能较弱、藏不住水,因此有了水,还必须将其留住,可以多吃一些蔬菜水果补充维生素,提升自己的储水功能。
2、防晒护理
夏天的阳光真的狠毒辣,所以防晒工作是十分有必要的。出门前不仅要涂抹防晒,还要带好防晒伞、防晒衣等其他的防晒工具,尽量避免自己的肌肤与太阳的紫外线接触。
3、面膜呵护
夏季炎热的天气,让身体水分大量流失,肌肤变得更加干燥,容易出现水油不平衡、毒素排不出等各种肌肤问题。而每天睡前敷上一片保湿的面膜,能够在短时间内为肌肤补水,滋润肌肤,面膜护理一周2-3次即可,坚持下去效果很不错的。
4、注意防衰老
防衰老要巧用精华液。当你的皮肤因为天气干燥、压力过重、旅途疲惫、年龄增长而出现衰老时,就可以试试这神奇的精华液了。不过使用精华液的同时也要注意保湿哦。

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