快速保养皮肤的*
男生保养皮肤的* 做好皮肤清洁正确清洁皮肤 由于普通香皂会破坏皮肤表层， *** 皮肤，故*好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。
使用含有矿泉水成分的保养品 含有矿泉水成分的保养品含有溶解性的矿物质，可起到保湿和镇静的作用。 补充胶原蛋白 胶原蛋白可以促进皮肤修复，增加弹性，提升皮肤细胞的新陈代谢。
使用天然油脂滋养皮肤。*适合滋养皮肤的油包括维E油、荷荷巴油、椰子油和乳木果油。橄榄油对于有些类型的皮肤来说是很好的，但它也可能让某些皮肤出现起皮的现象。在洗澡之后，像涂乳液或者身体乳一样，把油直接涂在皮肤上。
皮肤的保养秘诀1 坚持多喝水、多吃水果蔬菜 水的滋润功能很强，能保持皮肤丰满柔软，多喝水，皮肤会变得更加水润饱满、富有弹性，它是皮肤保养的佳品。
*简单的保养皮肤的*1 注意皮肤的清洁 正值夏天，气温高人出汗多，皮肤的清洁问题显得尤为重要，早晚的`清洗一定要认真仔细，保持毛孔呼吸通畅。
保养皮肤的小妙招 早上一杯淡盐水 早上起床我们的身体处于一种缺水的状态，早上空腹喝一杯淡盐水，可以让我们补充确实的水分，还可以促进我们把身体的毒素排出，调节肠胃。
用什么水果蔬菜敷脸可以美白保湿,抗老化呢?
1、西瓜中含有*、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白；吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑；*后再用瓜皮轻轻 *** 脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。
2、桔子、香蕉、西瓜、丝瓜、*瓜和西红柿可以敷脸。将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。
3、什么食物敷脸*美容(1)*瓜*瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要材料。在自制保养品中，常将*瓜榨汁使用，皮肤晒伤后，可用*瓜汁敷在疼痛的皮肤上*10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
4、苹果 将苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状备用；加鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，并均匀搅拌，直至成糊状；洗完脸后，涂于脸上，敷*10--15分钟。将这款面膜涂抹在脸上后，以热毛巾或用纸面膜盖上，可以更帮助吸收。
5、美肌效果：收敛甜桦毛孔、抗朽迈、防皱 莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为美容水，能紧致甜桦毛孔，滋润肌肤。
女性多吃水果蔬菜可让皮肤保持光滑细腻
补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C，而维生素C可以美白抗氧化，对皮肤也是极好的。
胡萝卜当中所含有的大量胡萝卜素可以 *** 皮肤的新陈代谢。号称水果之王的猕猴桃富含大量的高维生素含量，有很强的抗氧化作用，能够有效消除雀斑暗疮，增强抗衰老的能力。
想要让肌肤光滑细腻4种食物可以多吃1 使肌肤变光滑的山芋 山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。
感谢大家听我分享有关水果蔬菜如何护肤保养好和水果和蔬菜怎样保鲜时间长的内容，这些知识点在我们的日常生活中非常重要。如果您还有其他疑问或建议，请不要犹豫，留言给我吧。