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皮肤干燥吃什么好

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#笔记内容# 2021-5-19

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皮肤干燥吃什么好

皮肤干燥吃水果蔬菜好。皮肤干燥可以适当的吃一点梨、莲藕、胡萝卜、西红柿等，还可以吃一点鱼、瘦肉、猪肝、羊肝等，能够补充一定的维生素。也可以喝百合莲子粥或银耳糯米粥等对皮肤干燥也有一定的好处。平时还要多给皮肤补水，用一些能给皮肤补充水分的护肤产品。
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